DICA ND

QUAIS OS LIVROS PREDILETOS DA XANDA?!17/07/17

Ela conta os títulos e o porquê de cada! Inspire-se para as férias!

Dando continuidade às dicas literárias da nossa equipe e dos nossos colunistas para todos poderem curtir as férias da melhor maneira possível, chegou a vez da Xanda Fogaça contar os livros que, pra ela, são “must read”. Curioso?

Xanda conta seus livros favoritos!

 

“Você tem fome de quê”, do Deepak Chopra, ajuda a desvendar os mistérios da dieta e da luta contra a balança. Trabalhando conceitos como o da alimentaçãoo plena, sem dietas radicais e outras abordagens fracassadas, o médico prova, ao longo da leitura, que o problema da obesidade está totalmente relacionado às emoções negativas que cultivamos e que descobrí-las para entendê-las é o primeiro passo para resolver e emagrecer com saúde. Uma jornada voltada para o autoconhecimento e transformação interior.

Um pouco do que Deepak Chopra aborda no livro

 

“O sabor da harmonia”, de Laura Pires, dá uma introdução sobre a ayurveda e conta como ela venceu a esclerose múltipla através de processos de desintoxicação ayurvédicos, além de dar várias dicas de como descobrir o seu dosha, de como comer, algumas receitas...

Mais um da série: tem que ler!

 

A gente, claro, já tomou nota e vai colocar os dois na estante para futuras leituras!

#TemQueLer

CECÍLIA BARBI (DA REDAÇÃO)

FOTOS REPRODUÇÃO




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